怎么做养生汤呢

更新时间：2025-01-22 19:47:31

　　现代人，尤其是女性，没事干的时候，总会研究一些养生，美容，养颜汤来做，不仅学会了烹饪，并且还娱乐了自己，到底养生汤有哪些功效，怎么做养生汤呢？下面就为大家介绍一下猪棒骨养生汤的做法，希望对你能有所帮助。

　　食材

　　主料

　　猪棒骨 250g

　　辅料

　　黑木耳适量

　　红枣适量

　　玉米适量

　　油菜适量

　　葱适量

　　姜适量

　　大料适量

　　胡椒粉适量

　　盐适量

　　步骤

　　猪棒骨养生汤的做法步骤1

　　1.猪棒骨用水焯。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤2

　　2.备好葱、姜、大料。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤3

　　3.将用水焯过的猪棒骨及葱、姜、大料置于高压锅中，加适量热水。盖上锅盖、阀煮30分钟。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤4

　　4.木耳提前泡发好，撕成小朵。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤5

　　5.红枣泡后洗干净。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤6

　　6.备好玉米。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤7

　　7.油菜摘洗干净。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤8

　　8.将高压锅煮好的棒骨汤倒入煮锅，木耳、红枣、玉米入锅同煮15分钟。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤9

　　9.加盐，再煮10分钟。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤10

　　10.油菜入锅，再煮开。

　　猪棒骨养生汤的做法步骤11

　　11.撒些胡椒粉搅拌均匀，即可出锅享用。

　　小贴士养生汤食材的选用，根据个人爱好，及身体状况而定。

　　不用高压锅，用砂锅慢慢煲，汤的味道会更好。

　　通过以上介绍猪棒骨养生汤的做法，相信想要学养生汤的女性，都也学会了，其实猪棒骨养生汤不仅能补充身体能量，还能使女性的气色更好，因此深受女性朋友的喜爱，无聊的时候，学会做猪棒骨养生汤，在掌握了一道厨艺之外，还能补气养血，多好的事啊。

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