【足疗】
1.处方
按摩颈椎、颈项、肝、斜方肌反射区各3分钟。
2.操作手法
颈椎反射区
一手持脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾，以食指的侧缘固定在反射区位置上，以拇指在在食指上定点加压。力度以反射区产生酸痛为宜。
颈项反射区
一手持脚，另一手拇指指端施力，沿着拇趾根部，由外向内旋转。力度以反射区产生酸痛为宜。
肝反射区
一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
斜方肌反射区
一手持脚，另一手半握拳，以食指第一指间关节顶点施力，由外侧(小趾一侧)向内侧按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
【手疗】
1.处方
按摩颈椎、颈项、肝反射区各2分钟。
2.操作手法
颈椎反射区：以食指与拇指夹住拇指关节按压3分钟。
肝反射区：定点按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。
颈项反射区：由外向内方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。
【注意要点】
(1)足手疗法对本病有较好的疗效，要用重手法刺激反射区，治疗一次即可见效，数次治愈。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度)，没有酸痛感将影响疗效。
(2)如配合针刺颈痛穴(针刺穴位嘱患者活动颈项，可使疼痛逐渐缓解)效果更佳。
周新， 作文库知识百科足疗专家，国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员， 二十余年从事足疗技术研究、教学， 积累了丰富的调理经验，出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册， 培训辅导学员过万人。微信号：4128911
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