​孕妇鸡汤的做法大全有哪些？

　　鸡汤对于孕妇来说是非常有好处的，因为鸡汤的主要作用可以补充身体需要的营养和补气益血，具体功效还需要看鸡汤搭配的食材。孕妇偶尔喝些鸡汤对身体还是很好的，但是需要注意营养均衡。

　　孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、补肝益肾、预防贫血等。更多孕妇饮食知识请点击：孕妇饮食专题。孕妇乌鸡汤属于粥汤菜谱，主要原料是猪肉、酸菜和粉条;工艺是炖，制作简单。

　　孕妇乌鸡汤的原料：乌鸡、山药、胡萝卜

　　孕妇乌鸡汤的配料：葱、姜、枸杞

　　孕妇乌鸡汤的调料：盐、绍酒

　　孕妇乌鸡汤的做法：

　　1、先将枸杞洗净用清水泡一下。

　　2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片。

　　3、锅内做水乌鸡凉水下锅。

　　4、大火烧开，焯出血沫，捞出乌鸡温水洗净待用。

　　5、锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡。

　　6、大火烧开，加入绍酒，可以去异味，关小火盖上盖焖45分钟。

　　7、放入山药块，煮15分钟

　　8、再放入胡萝卜，煮5分钟

　　9、最后放入枸杞，加少许盐调味。

　　10、关小火焖5分钟，即可出锅。

煲鸡汤用什么锅呢04-21

素食养生汤都有哪些？04-21

冰冻酸梅汤有几种做法04-21

虫草养生汤做法04-21

祛斑美白养颜汤的做法04-21

枸杞红枣鸡汤的功效有哪些呢04-21

夏季滋补养生汤大全有哪些04-21

乌鱼汤的做法 这样做出来会更好吃！04-21