宝宝虾粥的做法有哪些

更新时间：2024-11-22 01:49:27

　　宝宝的营养价值是特别重要的一个环节，所以现在很多的家庭都特别重视宝宝的营养，因此很多家庭，为了能让宝宝喝上宝宝虾粥，就想全面了解一下宝宝虾粥的做法有哪些？下面内容就详细介绍了宝宝虾粥的做法，你可以全面的来了解一下，尽快的学会。

　　一岁宝宝食谱：青菜虾粥

　　食材：

　　大米50g、白虾3只、油菜适量

　　做法：

　　1.将白虾洗净，剥去外壳，清理出虾线;油菜洗净，切成丝，备用;

　　2.大米放入小锅中，加入800毫升的水，直至米粥煮熟;

　　3.洗净后的虾放入米粥中，继续加热3分钟，最后将油菜丝放入锅中，再加热2分钟即可。(如果虾仁粒较大，可以适当切小块)

　　营养tips：

　　中医认为，海水虾性湿、味甘咸，入肾、脾经，虾肉可以开胃化痰，而且虾肉易于宝贝消化吸收补锌效果明显。

　　宝宝营养粥：香菇鲜虾粥的做法

　　材料：鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、生姜

　　做法：

　　1、玉米粒、碗豆粒洗净备用;

　　2、香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝;

　　3、鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟;

　　4、大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟;

　　5、先倒入香菇丝煮5分钟;

　　6、再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟;

　　7、最后倒入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调味，即可。

　　宝宝虾粥的做法有哪些？以上的内容就为很多家长详细做了介绍，所以对于很多家长，为了能尽快的让自己的孩子吃上宝宝虾粥，主要对以上介绍的一些做法全面的了解，只有全面掌握做法以后，才能让自己尽快的学会。

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