太平健康网
当前位置: 首页 > 饮食 > 食物营养 > 营养的黄豆猪蹄的做法

营养的黄豆猪蹄的做法

更新时间:2025-07-20 13:41:13
八字精批爱情运势每月运势生肖运势

  今天将给大家说的是黄豆猪蹄的做法。黄豆是生活中一种比较常见的豆类,而猪蹄,大家都知道猪蹄很营养,是滋补圣品。也有很多人在家都会用猪蹄熬汤,猪蹄汤,对人的身体有很大的帮助,给人补充营养。当黄豆和猪蹄煮在一起又会给人怎样的感觉呢?下面将给大家说说黄豆猪蹄的做法,都可以学一学。

  养生必读:猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。

  猪蹄:补气、补血、润肤;

  黄豆:导滞、健脾、利水;

  八角:理气、止痛、温阳;

  用料:猪蹄、黄豆、水、油、葱段、姜片、八角、糖、盐、鸡精、酱油、料酒、味精、葱花

  做法:

  1、需将黄豆提前浸泡半天。将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净

  2、锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下。

  3、加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧个20分钟

  4、加入黄豆大火烧开,加些糖,盐。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止

  5、放入味精,葱花,出锅即可

  以上就是黄豆猪蹄的做法,大家学会了也可以自己在家尝试着做一做,黄豆虽然好吃,但是经常吃容易上火,对身体也不好,偶尔尝尝鲜就好。而猪蹄也不建议天天都吃,不仅营养过盛,还容易发胖,而且经常吃猪蹄,也会让人觉得十分油腻,但是大家可以多喝喝猪蹄熬的汤,很滋补。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 生肖运势 十年大运
已出生未出生
单身有伴
营养的黄豆猪蹄的做法相关文章:

秋季吃南瓜的众多好处:护心助眠07-20

马铃薯药用价值有哪些呢07-20

牛奶药用价值有哪些功效呢07-20

橙子有什么功效?橙子浑身是宝你知道吗?07-20

立秋之后要吃藕 七孔藕和九孔藕的选购指南07-20

紫秋葵的功效与作用07-20

吃素的好处与坏处有哪些07-20

吃鸭肉有什么好处07-20

付费后即可复制当前文章
《营养的黄豆猪蹄的做法-太平健康网》
限时特价:5.99元/篇原价:20元