对于很多女性而言,每个月都有那么非常不舒服等一两天,所以今天小编在这里就与大家谈谈关于女性每个月的那么一两天,在遭遇到那样的情况下,你应该怎么去进行缓解和控制,同时平时生活中应当注意什么样的东西,才能够防止女性在每个月的经期,避免出现痛经的情况呢!
痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
病因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。
所以女性在经期应当多喝一些热的东西,比如说吃一些红糖水或者生姜水,金色女性在经期要注意身体妹的补血多吃一些红枣,女性在经期要注意格外的保暖少吃一些辣的少吃一些冷的,其次女性在经期可以选择进行泡脚。
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