请问游泳对鼻炎有好处吗

更新时间：2024-11-24 23:54:46

　　游泳是一项非常不错的有氧健身运动，可以有效的提高我们四肢的肢体协调能力，对于我们自身非常有帮助，成为我们很多人都特别喜欢的一项运动，而且还可以帮助我们，达到提高自身的抵抗力和免疫力，对我们自身非常有好处，游泳对鼻炎有好处吗。鼻炎患者可以游泳吗？

　　1.泳池里的清洁成分可能对鼻粘膜有一定的刺激，呛水后，含有漂白粉的谁进入鼻子，将鼻子里的分泌物、细菌等带入鼻窦，加上治疗不及时，易引发鼻窦炎；同时，也有不少人对次氯酸钠容易产生过敏反应，导致出现打喷嚏、流清涕、鼻痒等鼻炎症状，还会出现哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。患有过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎等疾病患者，不宜到游泳池里游泳，避免池水中过敏原或细菌刺激诱发疾病；过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏的药物，还可佩戴防护器具防止鼻腔进水；比较常用的办法是游泳完后，用盐水洗鼻，可以有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激损伤，减少鼻腔内的过敏原。

　　个人觉得如果你在鼻炎不发病期应该是可以游泳的，游后注意用盐水清洗，避免鼻腔的刺激。

　　2.都是要在水质好一点的游泳池游泳。

　　此类炎症，指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。过敏性鼻炎发病快，恢复也快，有时不吃药就好了。急性鼻炎为逐渐起病，初起感鼻干，继而鼻塞，流清涕，后转为粘脓涕，消退比较慢。

　　游泳对鼻炎有好处吗？至今还是一个谜，不过游泳对于我们其他身体方面的好处，是非常多的，游泳可以大到提高我们的身体素质，增强身体的灵活性，可以帮助我们，摆脱众多疾病给我们带来的伤害，效果明显。

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